【香港中通社北京五月十一日电】（香港中通社特约记者庄恭百）「不节食、不运动，喝中药就能减肥，这简直是『懒人福音』！」第三次来北京广安门中医院复诊的苏紫向记者分享减重体验。苏紫表示自己比上月复诊时瘦了四公斤。二零二五年内地「体重管理年」启动至今两月有余，北京不少医疗机构推出更多减肥花样，掀起新一轮减重热潮。

　记者打开医院挂号平台了解到，广安门中医院内分泌科室下设有「肥胖门诊」，不少医师简介中的主治病症都包含「肥胖」。据熟悉该医院的人士介绍，该医院于上月底推出「瘦肚子」项目第一期，许多对腹部减重有精准需求的民众报名热情高。

　「医生一般会开十四幅药，也就是半个月的量。」苏紫拿著医生开好的药方去代煎。除喝中药外，该医院还有针灸、埋线等「花样」减重方式。

　只喝中药就能减肥？中医爱好者王东告诉记者，「中医讲究『治病必求于本』，即找出疾病根源。肥胖分成胃热型、脾虚型、肝气郁结型等，通过『对症下药』来减重正是这个原理。」

　除中医减重外，医疗机构通过饮食食谱减肥的方式也在北京流行。北京协和医院、同仁医院、北医三院等知名医院营养科均推出相关服务，专家号「一号难求」。

　「胖了减，减了又胖回来，来来回回减了一百多斤了。」曾反复与体重「斗争」的唐梅，最近将希望寄托在协和营养科「明星医师」陈伟上。去年年底，唐梅挂号成功，通过医生给出的一日三餐食谱，开始「高蛋白减重」，现已减重近十公斤。

　不同于中医针对「病根」的治疗方式，西医则是通过每一餐的精准配比来减重，更考验患者的自制力。以社交媒体上流行的协和减肥食谱为例，一日三餐中蛋白质、主食和蔬菜的摄入精确至克，并辅以适量的运动。不少网友表示，这种减肥法的秘诀是「一定要坚持」，反之则会失败。

　值得一提的是，这场「减重战」不仅在医疗机构中进行，近期还有不少商家也开始助力减重。京东发起了「减重得现金」的活动，特定时间（约二十天）内减重二点五公斤可获得五百元（人民币，下同）奖励，每多减零点五公斤加一百元，现有不少参与者获奖；运动户外品牌迪卡侬发起「减重大作战」，最多可得二百元运动奖励；轻食、代餐、体重管理保健品等产品在内地的市场规模也在增加。

　本轮「减重热」还要追溯到今年三月。中国「两会」期间，国家卫健委主任雷海潮提出「体重管理年」三年行动，「国家喊你减肥」话题一度冲上互联网热搜。全国政协委员、上海华山医院医生张文宏也在回答记者提问时表示，体重管理不仅仅是减肥那么简单，很多都跟慢病管理有关。

　近年，内地民众的超重肥胖率升高是这场全民减肥的背景。《体重管理指导原则（二零二四年版）》中提到，若超重肥胖问题得不到有效遏制，二零三零年中国成人、儿童超重肥胖率将分别达到百分之七十点五和百分之三十一点八。「全民减肥」迫在眉睫。

　从世界范围来看，诸多发达国家早已开始重视身体健康、体重管理等话题。◇