现在人们的生活质量在慢慢的提高，让人们有了更多的时间和精力来研究抑郁症，抑郁症是一种令人窒息的疾病，我到现在不愿意承认它是一种疾病。它在不知不觉中就攥紧了患者的咽喉，让患者沉浸悲伤绝望里，淹没在所有的负面情绪中。可怕的不单单有抑郁症本身，还有这所有人对于抑郁症的误解和认知的误区。今天我来为大家讲一讲平时会有哪些有关抑郁症的误区。

抑郁者是一种自哀自怜的表现。这种看法是不公平的，首先抑郁症是一个健康意义上的疾病，而且当你会抑郁症患者贴上抱怨者的标签之后，这无异于是二次伤害。在内心他们也在抵抗着抑郁所带来的痛快，但是他们的力量太小了。所以我们作为旁观者应该给他们包容和关爱，而非冷嘲热讽。

任何人都会沮丧，为何独独抑郁症会这样的艰难。话是不错，但是任何事儿都有一个度，我们平时的沮丧就想以一个钉子，钉进去是可以拔出来的，而抑郁症患者他们的沮丧就像是螺丝一样，拧进去拔不出来。他们的抑郁会越来越深，直到自我毁灭。

抑郁症不会遗传。没有明确的证据可以证明抑郁症会遗传，但是如果你的家族史上有抑郁症患者，相对于普通人，你更可能患上抑郁症。

抑郁意味着衰老。这是不准确的，当抑郁症产生的时候，受到负面情绪的影响整个人的精神面貌会很低沉，给人一种暮气沉沉的感觉。再加上情绪导致的饮食和睡眠的问题，让整个人的身体状况也会有一个落差。

抑郁症主要是通过心理开导和药物辅助，来帮助抑郁症的人走出这片黑暗的天地，希望所有的人对于抑郁症患者能有一个理解和包容的心态，让他们在爱和鼓励中及早的走出来。

編輯：銘笙