今天（10月20日）是世界骨质疏松日。骨质疏松是以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。很多人认为，骨质疏松是老年人该关心的事。其实不然，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。另外，还要认清这些常见误区，养成正确的饮食习惯，从而有效减少骨质疏松的发生。

来源：人民日报、人民日报海外版、北京疾控中心

编辑：铭笙