关心你的关心-澳门头条新闻社
简体 繁体
家有卧床老人,生活照护三步走
新华澳报 73分钟前 1391

  目前,我国已进入加速老龄化阶段,预计到2035年,我国老年人口将从2.12亿增加到4.18亿,占总人口的29%。随著年龄增长,人体各组织器官逐渐老化,器官功能逐渐衰退,慢性病渐生。不少老年人生活能力降低,需要长期卧床或只能进行室内活动,生活时时需要他人帮助。
  长期卧床的老年人容易出现肺炎、尿路感染、便秘、骨质疏松、压疮等并发症,易使人产生悲观、焦虑、抑郁等负面情绪。长此以往,会给老年人及其家属带来较大负担。如何给予卧床老人合适的生活照护已成为现今老龄化社会中亟待解决的问题。
  营造良好的室内环境
  老年人的房间要宽敞、安静、整洁、采光良好、布置简单,不要堆放过多杂物,日常用品应放在触手可及的地方。房间每天应定时开窗通风。
  室内应保持适宜温度(18-20℃)温度过低老人容易著凉感冒;温度过高,老人也会感到不适。室内湿度宜控制在50%~60%,湿度过大容易使老人感到气闷;过于干燥则易导致老人口干、咽痛。
  提供体贴的日常照护
  ・预防压疮床的硬度、高度适宜,床单平整,枕头高度和松软适宜。对于肢体偏瘫、活动不便的老年人:家属一定要协助其勤翻身。翻身时:可将双手分别伸入老人的腰部和大腿下,将老人移至靠近照顾者一侧的床边缘,再翻向对侧,以免翻身时不慎坠床。可在老人背部和双膝间放置枕头,减少双腿间的受压和摩擦。注意定期观察皮肤(尤其是骨突处)有无发红等倩况,警惕压疮。
  ・合理饮食饮食清淡、易消化:适当吃富含膳食纤维的食物,适当饮水。
  ・保持卫生老年人抵抗能力下降:需注意定时清洁口腔,以免滋生细菌,引起口腔炎症,影响食欲。定期温水擦身,既保持皮肤清洁,又可促进血液回圈,有助预防压疮。衣物保持清洁、舒适、松紧和长短适宜。为偏瘫老人更换衣服时:应从健侧肢体脱起,从患侧肢体穿起。协助老人排泄,及时更换尿布或尿垫,每天用温水擦拭会阴部,防止尿路感染。若老人出现尿频、尿急、尿痛等症状,应及时就医。保持老人大便通畅,预防便秘,嘱老人在排便时不要用力屏气:以防发生脑血管事件。
  ・定时拍背餐后2小时或餐前30分钟,帮助老人取侧卧位或坐位,照顾者手指弯曲并拢呈杯状,利用腕部力量,自肺底由下向上、由外向内,迅速(每分钟叩击120~130次)而有节奏地叩击老人背部。
  协助进行有效的功能锻炼
  ・帮助老人做肢体被动运动,如弯曲、伸直、外展、内收等。
  ・给予老人充分的关心,耐心鼓励和协助其使用轮椅、拐杖等辅助工具下床活动。
  ・使用功能锻炼器具,协助老人进行床上洗漱、阅读、写字、上网等活动,提高其生活自理能力,改善思维能力和社交能力,帮助老人找回尊严和自信,减少焦虑、抑郁等不良情绪的产生。

廣東橫琴頭條視界傳媒有限公司
邮箱:Macauheadline@126.com 澳门地址:澳门商业大马路澳门财富中心5楼
网址:http://www.macaoheadline.com/ 珠海办事处:橫琴粵澳深度合作區三一南方總部大廈一號樓1108
Copyright © 2018-2025 廣東橫琴頭條視界傳媒有限公司 公网安备:44049002000479号 粤ICP备:18057342号-1