如果城市的燥热和喧嚣让你疲惫，那么此时的新余，正是一剂刚刚好的“清凉散”。

提起新余，听说过的人想到的是钢铁工业，而更多时候，这只是一座名不见经传的小城。

不同于繁华都市的忙碌和旅游胜地常年接待摩肩接踵的游客，小众秘境也有属于它的历史。

这里是“仙女下凡”传说起源地，是《天工开物》的成书地，一代名相严嵩故里，还有藏在山水间的另一半柔情——绝佳的生态底色、闲适的生活节奏，诠释着当代人向往的康养旅居理想模样。

新余的灵秀，七分都给了水。仙女湖烟波浩渺，岛屿星罗棋布。有别于大江大河的壮阔，这里的湖光山色自带温婉滤镜。

亚热带湿润性气候赋予了这片土地四季分明的景致和极高的森林覆盖率。漫步期间，满目苍翠，空气中负氧离子含量极高，连呼吸都变得绵长清爽。

除此之外，孔目江蜿蜒穿城而过，碧波清流滋养整座城市。

孔目江国家湿地公园的沿江绿道上，晨起慢跑、黄昏漫步的市民络绎不绝，清风流水相伴，将绿意融入日常生活。

夜幕四合，江畔赣西民俗风情街灯火璀璨，拼凑出一幅热气腾腾的生活图景，让人觉得，日子就该这样鲜活、饱满、有滋有味。

再往山林深处走去，洪阳洞又藏着另一重天地。这座千年天然溶洞里，千姿百态的钟乳石历经岁月雕琢，光影错落间宛若仙境。

相传东晋著名道学家葛洪、娄阳两人曾在此修道养生，故得名“洪阳”，又因明代权相严嵩少时读书于洞中，又有“严嵩洞”之名。

在这里，大自然的鬼斧神工自带一种沉静的力量，时间有另一种流速，将浮躁屏蔽于洞外。

康养的终点，不止于环境，还要落于心间的妥帖。泊心云舍·七夕岛便是新余康养版图中最具温度的一块。

这座中国首个以七夕浪漫为主题的宿集独享一方半岛，白色建筑群错落有致地依偎在山水间，既有现代设计的简约，又保留了中式庭院的留白与禅意。

同时，距离新余最知名的景区仙女湖仅有十分钟车程，与人潮控制着恰到好处的距离。

在这里，最令人心动的体验莫过于私汤。每一栋带前庭后院的中式美学别院都配备了独立的户外私汤泡池。

夜晚，温一池暖泉，撒上几片花瓣，点亮浪漫的马灯，对着湖对岸的树影婆娑，或者是漫天繁星，将身体缓缓沉入水中。

那一刻，所有疲惫都会被水波温柔荡开，剩下的只有放空的惬意。

泊心肴·品轩私厨餐厅，将“精致”与“原生态”结合得刚刚好。

食材大多取自当地，刚从仙女湖捕捞上来的鲜鱼，一次变换三种吃法；本地的时令蔬菜，无须繁复技法，也能让人在咀嚼间吃出新鲜的回甘。

所谓味养兼修，在这里不是高深的养生术语，只是好好对待每一餐饭。

定期举办的颂钵疗愈项目又为身心带来一场深度spa。

在静谧的冥想空间里，专业疗愈师轻轻敲击古老的颂钵，“嗡——”的一声，绵长而稳定的振动频率穿透身体。

原本沉重的肩颈不自觉松弛，紧缩的眉头渐渐舒展。

当一场完整的颂钵疗愈结束，缓缓睁开眼的那一刻，身体仿佛被重新调过音准：窗外的鸟鸣更清脆，光影更柔和，胸口的某个结，也不知何时悄然松开。

这个时节，不妨给自己放个假，去新余吹一吹孔目江的晚风。

在泊心云舍·七夕岛，泡一次治愈的私汤，吃一顿鲜美的湖鱼，听一场穿透灵魂的颂钵。

在这片康养之地，重新找回那个松弛、柔软且平和的自己。

編輯：銘笙